2011年01月12日
健康マニア
OSHAMAは、あまり体調を崩しません
それは、母が健康な体に産み育ててくれたから。。。
私も母になりそのことに感謝しつつ、我が子を健康に育てていきたいと考えています。
母親ならきっとみなさんそうですよね
小さいことですが出来る限りの、無理をしない程度の健康体作りにつとめています、毎日コツコツ。。。
健康を害するものは、極力避けて・・・体にいいもの、やさしいものいっぱい食べて元気にな～れ
昨日長女が学校で育てた、かぶを持ち帰りました・・・
根の部分より葉の部分がワンサカ
これってカブ
葉っぱがメインの野菜になっていました
それを使って、白和え、お味噌汁今夜の一品になりました。
玄米のご飯、お魚、う～ん健康的
体温を下げてしまう白糖はもちろん避けて、甜菜糖。お味噌も手作り
Posted by OSHAMA at 19:39│Comments(0)
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