2009年07月31日
汗かき、ダイエット！！
今日は、木曜日。。。バレーボール
の練習日でした
汗かきましたよ～～～終わった後は、１時間もおしゃべりして・・・
年齢層も幅広くて、いい人場ばかり、面白い人ばかりだから
ＯＳＨＡＭＡは、このＭ’Ｓに入ってもう、６年くらいになるのでしょうか・・・
妊娠出産のときは、もちろんお休みしますので多少のブランクはありますが
今日も、動いて動いて動きまくり・・・
ガ旨かった
あとは、お風呂に入って、腹筋背筋も頑張るぞ
そして、私の唯一の美容器具。。。ゲルマローラーでお顔のたるみとシワをコロコロ・・・
Posted by OSHAMA at 00:15│Comments(2)
│健康・ダイエット
この記事へのコメント
初コメントで～す。いつも楽しみにみてます・・・が
ど～しても聞きたくて!（●≧ｪ≦)σ
その！スリムでナイスゥ～なボデイの
どどどど・・・どこをダイエットしなさるのでしょうか？
気になって眠れそうにありません（笑）
ど～しても聞きたくて!（●≧ｪ≦)σ
その！スリムでナイスゥ～なボデイの
どどどど・・・どこをダイエットしなさるのでしょうか？
気になって眠れそうにありません（笑）
Posted by dream♪ at 2009年08月01日 03:42
ＤＲＥＡＭ 様
コメントありがとうございます！
ＯＳＨＡＭＡは、冬が明けると隠れているとこ
が油断によりプルプルたぷたぷしてるんです。
おまけに夏が大好きで、満喫したいので
露出度の高いものを着たがるんで、キュッと
締まったＨＩＴＯＭＩみたいな体が理想なんです。。。
ＤＲＥＡＭさんに負けないように、私も
腹筋割っていきますよ！！
まだ割れてますか？？
コメントありがとうございます！
ＯＳＨＡＭＡは、冬が明けると隠れているとこ
が油断によりプルプルたぷたぷしてるんです。
おまけに夏が大好きで、満喫したいので
露出度の高いものを着たがるんで、キュッと
締まったＨＩＴＯＭＩみたいな体が理想なんです。。。
ＤＲＥＡＭさんに負けないように、私も
腹筋割っていきますよ！！
まだ割れてますか？？
Posted by OSHAMA
at 2009年08月03日 00:50
at 2009年08月03日 00:50
